Receitas Fit sem glúten { Repolho sautée com mel & Frango com molho de Limão}

receitas 123

Final de semana chegando, você pensa em que, em que???

Comidaaaa

Má calma lá, vamos pensar em coisas saudáveis, comidinhas gostosas pra chegarmos na segunda gatinha né? sem peso na consciência, já dizia os antigos, comer é a melhor coisa do mundo 😉 concordo, bora botar comida de verdade no prato e se deliciar com sabores diferentes!

Essas receitas são minhas criações, sério, eu fui pra cozinha, com fome e pedindo a Deus forças pra não “jacar”, belisquei um pedaço de pão das crianças e mordi uma maça que estava jogada na pia antes que as formigas fizessem o justo trabalho delas, juntei coragem com boa vontade e fiquei igual o ratinho de Ratoulle…

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Quando dá certo é lindo, eu como tudo, repito a receita outras vezes e compartilho aqui no blog, deveria me arriscar mais vezes, o negocio é quando da errado, ô raiva, as vezes como por dó de jogar fora, mamãe falou que é pecado, e o bolso chora, mas não se preocupe, essas duas receitinhas são risk free guarantee, a não ser que você não goste dos ingredientes…

Frango com molho de limão

blog comida 2

receita frango

Super fácil e rápido, sabe aquela coisa chata de antigamente que dieta se resumia em frango grelhado sem gosto?

Esse franguinho é grelhado, bem temperadinho com alho e com um molho de limão que fica bem encorpado, não tem erro, e a farinha de grão de bico entra no lugar da farinha de trigo convencional dando mais leveza sem alterar o sabor.

Essa saladinha da foto é de, alface, repolho ralado cru, tomate e abacate.

Repolho sautée com maça e mel

blog comida 1

receita sautee

Ok, repolho é tudo de bom, mas se você faz ele sempre da mesma forma, pela personalidade forte dele (gosto) enjoa rápido, essa variação com maças, mel e vinagre dá uma repaginada legal, a cenoura ralada se for ralada mais grossinha dá uma crocância, as passas ou ameixas fecha com chave de ouro.

Eu comi o frango de almoço essa semana, mais acho leve pra um jantar também, o repolho eu comi na janta, fiquei super saciada.

Curtam o final de semana com moderação 😉 as mamães então nem se fala…

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Beijos

Keila Silva

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